Índice de contenidos
- Qué es la hiperhidrosis en los pies
- ¿Cómo saber si mi hijo tiene hiperhidrosis?
- Causas más comunes de la hiperhidrosis en la infancia
- ¿La hiperhidrosis tiene tratamiento?
- ¿La hiperhidrosis desaparece con el tiempo?
En Conguitos sabemos que cada peque es único y también lo son sus pies. Algunos sudan más que otros, especialmente en épocas de calor, al jugar sin parar o al usar calzado cerrado muchas horas. Pero cuando el sudor es muy abundante, constante y provoca malestar, podríamos estar ante hiperhidrosis plantar: sudoración excesiva en los pies.
Aunque muchas familias piensan que es “cosa de adultos”, la hiperhidrosis también aparece en la infancia y adolescencia, especialmente entre los 7 y los 10 años y en la pubertad debido a los cambios hormonales. Incluso existen casos en niños menores, aunque lo más habitual es que comience entre los 14 y los 25 años.
Si crees que tu hijo podría tener hiperhidrosis, aquí te contamos de forma clara y sencillita qué es, cómo reconocerla y qué podéis hacer en casa para mejorarla.
Qué es la hiperhidrosis en los pies
La hiperhidrosis es una condición en la que el cuerpo produce mucho más sudor del necesario, incluso en reposo o sin calor. En los niños, cuando aparece, afecta principalmente a manos y plantas de los pies en un 89% de los casos.
En el caso de los pies, esta sudoración excesiva puede provocar:
- Huellas húmedas en el suelo
- Calcetines empapados
- Mal olor (bromhidrosis)
- Piel irritada, macerada o con grietas
- Tendencia a infecciones como hongos o dermatitis
No siempre es una enfermedad: en muchas etapas del crecimiento, sudar más de lo normal puede ser algo temporal, especialmente en la infancia y pubertad.
¿Cómo saber si mi hijo tiene hiperhidrosis?
Algunas señales clave para identificar si nuestro hijo o hija tiene hiperhidrosis son las siguientes:
- Sudor visible y excesivo incluso sin calor
- Pies fríos y húmedos constantemente
- Irritación o lesiones en la piel por la humedad continua
- Calzado mojado a los pocos minutos de uso
- Mal olor persistente
- Sudoración que interfiere con su día a día (resbalones, incomodidad, vergüenza…)
Los especialistas explican que el diagnóstico suele ser clínico: se basa en observar los síntomas y comprobar si la sudoración es excesiva, bilateral y aparece durante el día (no por la noche).
Causas más comunes de la hiperhidrosis en la infancia
Hiperhidrosis primaria
No tiene una causa médica clara, suele ser hereditaria y empieza en la infancia o adolescencia.
Hiperhidrosis secundaria
Relacionada con otros factores: infecciones, hormonas, estrés, medicación o enfermedades concretas.
¿La hiperhidrosis tiene tratamiento?
La buena noticia es que la hiperhidrosis tiene tratamiento y suele funcionar muy bien. En el caso de los niños se puede controlar, y en muchos casos mejora con la edad.
Antitranspirantes específicos
Los productos con cloruro de aluminio son una primera línea de tratamiento para manos y pies, siempre siguiendo las indicaciones del pediatra.
Rutinas de higiene y cuidado
- Lavar y secar bien los pies, especialmente entre los dedos
- Evitar calcetines sintéticos; preferir algodón o bambú
- Cambiar de calcetines si se humedecen
- Elegir calzado transpirable y flexible
Zapatos adecuados
El calzado cerrado y poco transpirable incrementa el sudor. Los materiales suaves y que permiten la ventilación reducen mucho el malestar.
Consultar al especialista
Si el sudor es muy intenso, causa infecciones o afecta a su autoestima, un dermatólogo puede recomendar otras opciones terapéuticas.
¿La hiperhidrosis desaparece con el tiempo?
En muchos peques, la hiperhidrosis mejora al crecer. En otros, puede continuar en la adolescencia, pero con los cuidados adecuados su impacto se reduce muchísimo.
La hiperhidrosis en los pies es más común de lo que parece, pero con buenos hábitos, materiales adecuados y un calzado que respire, tu peque puede sentirse mucho más cómodo. En Conguitos diseñamos modelos pensados para acompañarlos en cada etapa: ligeros, transpirables y preparados para seguir su ritmo… ¡sin resbalones y sin incomodidades!
